Ontspannen door Yoga of meditatie in Aduard (Uit: Regiobode, woensdag 3 mei 2000)
ADUARD - Yvonne Oosterholt geeft een korte serie lessen 'ontspannen door meditatie' in Aduard op de maandag en woensdagavond om 20.15 uur. "Meditatie helpt om je intiutieve vermogens te ontwikkelen", vertelt Yvonne Oosterholt. "Iedereen is anders en daarom is meditatie voor iedereen een eigen ervaring. De cursus is geschikt voor mensen die in het dagelijks leven concentratie-moeilijkheden hebben of zich innerlijk opgejaagd voelen."
"Mediteren is iets van het voelen en niet van het denken, Het helpt je onthaasten en onnodige ballast los te laten. Door te aarden kom je meer in kontakt met je basis en voel je dat je minder in je hoofd zit. Op deze manier leer je loslaten en innerlijke rust ervaren. Je kunt een proefles "ontspannen door meditatie" volgen op maandag 8 en woensdag 10 mei op 20.15 uur. Tevens is er een proefles Yoga op 9 mei om 20.00 uur', besluit Oosterholt.
Voor informatie op opgave: Meditatie & Yoga centrum "surya". tel. 050-4031255.